O chá de frutas secas é uma bebida deliciosa e saudável que pode ser consumida quente ou fria. Ele é feito com uma mistura de frutas secas como maçã, pêssego, ameixa, damasco, entre outras, e pode ser adoçado com açúcar ou mel.
Para preparar o chá, basta colocar uma colher de sopa da mistura de frutas secas em uma xícara de água quente e deixar em infusão por alguns minutos. Se preferir, adicione um pau de canela ou algumas raspas de gengibre para dar um toque especial.
Além de ser uma bebida saborosa, o chá de frutas secas também possui propriedades nutricionais importantes, como vitaminas, minerais e fibras. Ele ajuda a melhorar a digestão, previne doenças cardiovasculares e ainda fortalece o sistema imunológico.
Experimente incluir o chá de frutas secas na sua rotina alimentar e desfrute de todos os benefícios que essa bebida pode oferecer.