Sim, o chá de hortelã é conhecido por seus efeitos calmantes e relaxantes, podendo ajudar a aliviar a ansiedade, o estresse e a insônia. Além disso, a hortelã também possui propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e digestivas, tornando-a uma opção bastante completa para cuidar da saúde e bem-estar. Para preparar o chá, basta ferver algumas folhas de hortelã em água por alguns minutos, coar e beber. É importante lembrar que, como qualquer outra substância, o chá de hortelã não deve ser consumido em excesso, pois pode causar efeitos colaterais indesejados.