Chá de Alho com Mel e Leite

O chá de alho com mel e leite é uma bebida caseira tradicional que tem sido usada por muitas gerações como um remédio natural para resfriados e gripes. É uma excelente fonte de nutrientes e antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e promover a saúde geral.

Ingredientes: - 6 dentes de alho picados - 1 xícara de leite integral - 1 xícara de água - 2 colheres de sopa de mel

Modo de preparo:

1. Em uma panela, aqueça a água em fogo médio e adicione os dentes de alho picados.
2. Deixe o alho cozinhar por cerca de 5 minutos ou até que a água esteja reduzida pela metade.
3. Adicione o leite e o mel e mexa bem.
4. Deixe a mistura aquecer em fogo baixo por mais alguns minutos.
5. Retire do fogo e coe a bebida para remover os pedaços de alho.
6. Sirva quente e beba em pequenos goles para aproveitar ao máximo seus benefícios.

Este chá pode ser consumido diariamente, especialmente durante o inverno ou quando você sentir os primeiros sintomas de gripes e resfriados. É um remédio natural e eficaz que pode ajudar a recuperar a saúde mais rapidamente.