O chá de hibisco pode ajudar na regulação do intestino, pois é rico em fibras solúveis e insolúveis. As fibras solúveis ajudam a aumentar a produção de muco no intestino, formando uma camada protetora que facilita a passagem das fezes, enquanto as fibras insolúveis ajudam a aumentar o volume das fezes, permitindo que elas sejam eliminadas de forma mais fácil e regular.
Além disso, o chá de hibisco também é rico em antioxidantes, como as antocianinas, que ajudam a melhorar a saúde do intestino e prevenir inflamações e infecções. Por isso, incluir o chá de hibisco na dieta pode ser uma ótima opção para quem sofre com problemas de constipação ou irregularidade intestinal.