Chá de Moringa com Limao e Gengibre

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas de moringa trituradas
• 1/2 limão
• 1 pedaço de gengibre do tamanho de uma moeda de 1 real
• 1 litro de água
• Mel a gosto

Modo de Preparo:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Adicione as folhas de moringa e deixe-as em infusão por cerca de 3 minutos.

3. Retire a panela do fogo e adicione o suco de meio limão e o pedaço de gengibre.

4. Deixe a mistura em infusão por mais 3 minutos.

5. Coe o chá e adoce com mel, se desejar.

6. Sirva quente ou gelado.

Benefícios:

O chá de moringa possui diversos benefícios para a saúde, incluindo a redução do colesterol, a melhoria da saúde cardiovascular, o fortalecimento do sistema imunológico e o combate ao envelhecimento precoce. O limão e o gengibre adicionam sabor e ainda ajudam a desintoxicar o organismo e melhorar a digestão.