O chá de quebra-pedra folha é feito a partir das folhas da planta quebra-pedra (Phyllanthus niruri), comumente encontrada em países como o Brasil, Índia, China e Malásia. Essa planta é conhecida por suas propriedades medicinais, especialmente para tratar problemas renais e hepáticos.
Para preparar o chá, basta adicionar 1 colher de sopa de folhas secas de quebra-pedra em 1 litro de água fervente. Deixe a mistura em infusão por 10 minutos e, em seguida, coe-a. O chá pode ser consumido quente ou frio e pode ser adoçado com mel se desejar.
Os benefícios do chá de quebra-pedra folha incluem a redução de cálculos renais, alívio de dores de cabeça, redução da inflamação e melhora da saúde hepática. É importante lembrar que o chá não deve substituir um tratamento médico, mas pode ser usado como um complemento para melhorar a saúde geral. Como sempre, consulte um profissional de saúde antes de usar este ou qualquer outro suplemento.