O chá de semente de quiabo é uma bebida que pode ser feita a partir das sementes do quiabo, rico em nutrientes e substâncias antioxidantes, que trazem diversos benefícios à saúde.
Ingredientes: - 1 colher de sopa de semente de quiabo - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Lave bem as sementes de quiabo e deixe-as secar; 2. Em uma panela, coloque a água para ferver; 3. Adicione as sementes de quiabo na água quente e deixe cozinhar por aproximadamente 10 minutos; 4. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos; 5. Coe e beba quente ou frio.
Benefícios do chá de semente de quiabo: - Ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue; - Previne doenças cardiovasculares; - Melhora a digestão; - Fortalece o sistema imunológico; - Auxilia na perda de peso; - Combate o envelhecimento precoce.