Chá de Amora Mirtilo e Baunilha

Ingredientes:

• 2 xícaras de água
• 1 colher de sopa de folhas de amora
• 1 colher de sopa de mirtilos
• 1/2 fava de baunilha
• Mel a gosto

Preparo:

1. Em uma panela, leve a água para ferver.

2. Adicione as folhas de amora, os mirtilos e a fava de baunilha.

3. Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos, até que as frutas tenham soltado um pouco de sabor para a água.

4. Desligue o fogo e deixe descansar por mais 5 minutos.

5. Coe o chá em uma peneira fina, retirando as folhas de amora e a fava de baunilha.

6. Adicione mel a gosto e sirva quente. Se preferir, pode adicionar gelo para tomar frio.

O chá de amora mirtilo e baunilha é rico em antioxidantes e vitaminas, além de ter um sabor delicioso e relaxante. Experimente!