Chá de Sene com Erva Doce

O chá de sene com erva doce é uma mistura de duas plantas medicinais muito populares na medicina natural. O sene é conhecido por suas propriedades laxantes, estimulando o trânsito intestinal e aliviando a constipação. Já a erva doce é uma planta que ajuda na digestão, alivia gases e cólicas abdominais.

Para preparar o chá, é necessário:

• 1 colher de chá de sene em folhas ou sachê
• 1 colher de chá de erva doce em sementes ou sachê
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione o sene e a erva doce na água fervente.
3. Deixe ferver por 5 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
5. Coe o chá e consuma.

É importante lembrar que o chá de sene não deve ser consumido em excesso, pois pode causar irritação e inflamação no intestino. Além disso, ele não deve ser consumido por mulheres grávidas, amamentando ou que estejam em período menstrual. Converse com um médico ou nutricionista antes de consumir o chá de sene com erva doce.