O chá verde é frequentemente citado como uma bebida que pode ajudar na perda de peso. Isso ocorre porque ele contém catequinas, que são antioxidantes que podem ajudar a acelerar o metabolismo e aumentar a queima de gordura. Além disso, o chá verde pode ajudar a reduzir a absorção de gordura e açúcar durante a digestão.
No entanto, é importante lembrar que o chá verde sozinho não é uma solução milagrosa para a perda de peso. É apenas um complemento a uma dieta saudável e equilibrada e a um estilo de vida ativo. É preciso combinar a ingestão de chá verde com uma alimentação adequada e exercícios regulares para que se possa obter resultados positivos na perda de peso.