Não há evidências científicas que comprovem que o chá de canudinho (ou chá de palha de aveia) emagrece. Embora a bebida seja conhecida por seus efeitos diuréticos e desintoxicantes, é importante lembrar que nenhum chá ou substância isolada é capaz de promover a perda de peso de forma milagrosa ou sem esforço.
A perda de peso saudável e duradoura é resultado de uma combinação de hábitos alimentares equilibrados, prática regular de atividades físicas e cuidados com a saúde mental e emocional. Portanto, dê prioridade a uma alimentação saudável e equilibrada, pratique exercícios regularmente e consulte um nutricionista ou profissional de saúde para orientações personalizadas e seguras para a sua saúde e bem-estar.