Não há evidências científicas que comprovem que o consumo de chá mate em jejum emagrece. No entanto, o chá mate contém cafeína, que pode aumentar o metabolismo e ajudar na queima de gordura, se combinado com uma dieta equilibrada e atividade física regular.
Além disso, o chá mate também é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais, que podem oferecer benefícios para a saúde e ajudar na perda de peso, contribuindo para a sensação de saciedade e reduzindo a absorção de gorduras.
Como qualquer outra bebida ou alimento, o chá mate deve ser consumido com moderação e sempre inserido em uma rotina alimentar equilibrada e saudável. Não é recomendado substituir refeições por chá mate ou utilizar o seu consumo como a única estratégia para o emagrecimento.