O chá de amora nigra é uma bebida feita a partir das folhas da planta Morus nigra. Essa planta é originária da Ásia, mas é cultivada em todo o mundo por seus frutos deliciosos e benefícios à saúde.
As folhas da amora nigra são ricas em flavonoides, antocianinas e outros compostos antioxidantes que ajudam a proteger o corpo contra os danos dos radicais livres. Além disso, o chá de amora nigra também é uma boa fonte de vitamina A, C e K, minerais como cálcio, magnésio e potássio.
Os benefícios do chá de amora nigra incluem:
Para preparar o chá de amora nigra, basta colocar uma xícara de água para ferver e adicionar uma colher de chá das folhas secas da planta. Deixe a mistura em infusão por cerca de 10 minutos, coe e beba ainda quente. O chá pode ser adoçado com mel ou açúcar mascavo, se desejar.
É importante lembrar que o chá de amora nigra não deve ser utilizado como substituto para o tratamento médico. Em caso de problemas de saúde, sempre consulte um profissional.