Chá Digestivo com Gengibre

Ingredientes:

• 1 L de água
• 1 pedaço de gengibre (cerca de 5 cm)
• 1 colher de sopa de erva-doce
• 1 colher de sopa de hortelã
• Suco de 1 limão
• Mel a gosto

Modo de preparo:

1. Descasque e pique o gengibre em pedaços pequenos.

2. Em uma panela, coloque a água, o gengibre, a erva-doce e a hortelã.

3. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.

4. Desligue o fogo e coe a mistura em uma peneira.

5. Adicione o suco de limão e mel a gosto.

6. Sirva quente ou frio.

Este chá digestivo com gengibre é uma excelente opção para aliviar a sensação de estômago pesado e melhorar a digestão após uma refeição mais pesada. O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e digestivas, enquanto a erva-doce e a hortelã ajudam a reduzir a inflamação e a dor abdominal. O suco de limão também ajuda a alcalinizar o corpo e a melhorar a digestão. Experimente este chá sempre que sentir desconforto na digestão ou como uma bebida refrescante e saudável.