Chá de Alho e Limão e Mel

O chá de alho com limão e mel é uma combinação poderosa para fortalecer o sistema imunológico e tratar gripes e resfriados. O alho é rico em compostos sulfurados que têm propriedades antibacterianas e antivirais, enquanto o limão é uma fonte rica em vitamina C, que também ajuda a fortalecer o sistema imunológico. O mel ajuda a acalmar a garganta irritada e também tem compostos antibacterianos naturais.

Para preparar o chá, você precisará de:

• 2 dentes de alho descascados e amassados
• 1 limão cortado em rodelas
• 1 colher de sopa de mel
• 2 xícaras de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione o alho amassado e o limão cortado em rodelas.
3. Deixe ferver por cerca de 5 minutos.
4. Remova do fogo e adicione o mel.
5. Mexa até que o mel esteja completamente dissolvido.
6. Coe e sirva quente.

Tome este chá várias vezes ao dia quando estiver com gripes ou resfriados, ou como medida preventiva para ajudar a fortalecer o sistema imunológico. Lembre-se de que este chá não deve substituir o tratamento médico prescrito por um profissional de saúde.