O chá da folha de oiticica é uma bebida feita a partir da infusão das folhas da árvore de oiticica (Licania tomentosa), que é nativa do cerrado brasileiro. As folhas da oiticica são ricas em compostos antioxidantes e anti-inflamatórios, sendo utilizadas na medicina popular para tratar diversas doenças.
Para preparar o chá da folha de oiticica, é necessário ter em mãos cerca de 10 a 15 gramas de folhas da planta e 1 litro de água. O procedimento é bastante simples:
Lave as folhas da oiticica em água corrente para retirar qualquer sujeira ou impureza.
Coloque a água para ferver em uma panela.
Quando a água atingir o ponto de ebulição, adicione as folhas da oiticica e deixe ferver por 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos antes de coar.
Sirva o chá ainda quente ou frio.
O chá da folha de oiticica pode ser consumido diariamente, sendo indicado ingerir de 2 a 3 xícaras por dia. Além de ajudar a prevenir doenças e combater inflamações, a bebida também é indicada para reduzir o colesterol e controlar a pressão arterial. No entanto, é importante lembrar que o chá da folha de oiticica não deve substituir nenhum tratamento médico prescrito pelo profissional de saúde.