Chá de Amora Tem Cálcio

O chá de amora pode conter cálcio, porém, a quantidade pode variar de acordo com a forma como o chá é preparado. A amora é uma fruta rica em cálcio, o que contribui para a saúde dos ossos e dentes, além de auxiliar na prevenção de doenças como a osteoporose. Entretanto, o chá de amora pode perder uma parte do cálcio presente na fruta durante o processo de preparo. Por isso, é importante garantir uma alimentação equilibrada e variada, que inclua fontes de cálcio de origem animal e vegetal para suprir a necessidade desse mineral no organismo.

Veja também mais Ingredientes com a letra C

Comentários