O chá de amora hibisco é uma infusão feita a partir das folhas e flores da amora e do hibisco. Essa combinação de plantas é rica em nutrientes e compostos antioxidantes que podem beneficiar a saúde de diversas formas.
Entre os principais benefícios do chá de amora hibisco estão:
Redução da pressão arterial: tanto a amora quanto o hibisco são conhecidos por terem efeitos vasodilatadores, o que ajuda a reduzir a pressão arterial e prevenir doenças cardiovasculares.
Controle do açúcar no sangue: estudos mostram que o chá de amora hibisco pode ajudar a reduzir a glicemia em pessoas com diabetes tipo 2.
Auxílio na perda de peso: algumas pesquisas sugerem que a combinação de amora e hibisco pode ajudar a acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura.
Fortalecimento do sistema imune: o chá de amora hibisco é rico em vitamina C e outros antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imune e prevenir doenças infecciosas.
Além disso, o chá de amora hibisco tem propriedades anti-inflamatórias, diuréticas e digestivas, o que pode ajudar a aliviar sintomas de problemas gastrointestinais e inflamatórios, como inchaço, dor e irritação. Para preparar o chá, basta ferver 1 litro de água com 2 colheres de sopa de folhas secas de amora e 2 colheres de sopa de flores secas de hibisco por cerca de 5 minutos. Depois, é só coar e servir quente ou frio.