O chá de anis com hortelã é uma bebida saborosa e aromática, que pode trazer muitos benefícios à saúde. O anis é uma erva que ajuda a aliviar dores de estômago, gases e outros problemas digestivos, enquanto a hortelã é conhecida por suas propriedades refrescantes e calmantes.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as sementes de anis e deixe ferver por mais 5 minutos.
Em seguida, retire do fogo e adicione as folhas de hortelã.
Deixe o chá descansar por cerca de 10 minutos, para que as propriedades das ervas sejam extraídas.
Coe o chá e sirva quente.
Este chá é uma ótima opção para tomar após as refeições, pois ajuda a aliviar a sensação de estômago pesado e também pode ajudar a reduzir a ansiedade. Você também pode adicionar um pouco de mel ou limão para dar um sabor adicional. Aproveite!