O chá de Vitex é feito a partir das folhas e flores da planta Vitex agnus-castus, também conhecida como árvore de castidade. Esta planta é originária da região do Mediterrâneo e tem sido usada por séculos como medicina natural para diversas condições de saúde.
O chá de Vitex é conhecido por suas propriedades hormonais e é frequentemente recomendado para mulheres que sofrem de problemas relacionados ao ciclo menstrual, como cólicas, TPM, irregularidades menstruais, infertilidade e outros sintomas relacionados à menopausa.
Para fazer o chá de Vitex, basta adicionar 1 ou 2 colheres de chá de folhas secas ou flores em uma xícara de água quente. Deixe o chá em infusão por cerca de 10 minutos antes de beber. É recomendado tomar o chá 2 a 3 vezes por dia durante pelo menos 3 meses para obter resultados benéficos para a saúde. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de começar a tomar o chá de Vitex, especialmente se você estiver grávida ou amamentando ou se estiver tomando medicamentos prescritos.