O chá verde e o chá vermelho contêm compostos que podem ajudar a aumentar a taxa metabólica e a queima de gordura, o que pode contribuir para o emagrecimento. O chá branco também pode ajudar a reduzir a formação de novas células de gordura no organismo. No entanto, é importante lembrar que o consumo de chá não é o único fator que influencia o peso corporal. Uma dieta balanceada e a prática regular de atividades físicas são igualmente importantes para alcançar e manter um peso saudável.