O chá de gengibre com canela é uma ótima opção para aliviar a dor de garganta. O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação na garganta, enquanto a canela é um antisséptico natural que ajuda a combater as bactérias que causam a dor de garganta. Veja como preparar esse chá:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Descasque e corte o gengibre em pedaços pequenos.
Coloque o gengibre e os paus de canela em uma panela com a água e leve ao fogo médio.
Deixe ferver por cerca de 10 a 15 minutos, ou até que o líquido reduza para cerca de metade.
Coe o chá e sirva ainda quente.
Você pode beber o chá de gengibre com canela algumas vezes ao dia para aliviar a dor de garganta e acelerar a recuperação. Lembre-se também de manter-se hidratado, beber muita água e evitar alimentos muito quentes ou gelados que possam irritar ainda mais a garganta. Em caso de dor persistente, procure um médico para diagnóstico e tratamento adequados.