Chá Moringa Folha

O chá de folhas de moringa é uma bebida nutritiva e saudável. As folhas da planta são ricas em antioxidantes, vitaminas,A, B, C, D e E, minerais, proteínas e aminoácidos. A moringa também contém compostos anti-inflamatórios e anti-cancerígenos.

Para preparar o chá de folhas de moringa você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de folhas de moringa secas ou frescas
• 1 xícara de água quente

Modo de preparo:

1. Ferva a água e deixe esfriar por alguns minutos.
2. Coloque as folhas de moringa em um infusor ou diretamente na xícara.
3. Despeje a água quente sobre as folhas.
4. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
5. Remova as folhas e sirva.

O chá de folhas de moringa pode ser consumido quente ou frio, e adoçado a gosto com mel ou açúcar mascavo. É uma ótima opção para começar o dia ou para relaxar após um longo dia.