Chá de Cavalinha com Canela

Para fazer o chá de cavalinha com canela, você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de folhas de cavalinha (ou 1 sachê de chá de cavalinha)
• 1 pau de canela
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Coloque a água para ferver em uma panela.

2. Quando a água atingir o ponto de ebulição, adicione as folhas de cavalinha e o pau de canela.

3. Deixe o chá ferver por aproximadamente 5 minutos.

4. Desligue o fogo e deixe o chá descansando por mais 5 minutos.

5. Coe o chá e sirva em seguida.

Este chá é ótimo para quem busca benefícios para a saúde, pois a cavalinha é rica em nutrientes como cálcio, potássio e ferro, além de ser um diurético natural. Já a canela possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. E juntos, eles formam uma combinação deliciosa e saudável!