Hortelã é uma planta medicinal que pode ser usada para fins terapêuticos e culinários. O chá de hortelã é uma das formas mais comuns de aproveitar os benefícios dessa planta. Para preparar o chá, basta ferver água e acrescentar algumas folhas frescas de hortelã. Deixe a mistura em infusão por alguns minutos e coe antes de beber. O chá de hortelã pode ser consumido quente ou frio e é conhecido por suas propriedades refrescantes, calmantes e digestivas. Alguns dos benefícios do chá de hortelã incluem alívio de dores de cabeça, redução do estresse e ansiedade, melhora da digestão e alívio de dores menstruais.