Chá de Limão com Mel para Gripe

O chá de limão com mel é uma excelente opção para quem está resfriado ou com gripe. A mistura desses ingredientes ajudam a aliviar os sintomas da gripe, fortalecer o sistema imunológico e hidratar o corpo. Veja abaixo como preparar:

Ingredientes:

• 1 limão
• 1 colher de sopa de mel
• 1 xícara de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Corte o limão ao meio e esprema o suco em um copo.
3. Adicione o mel ao suco de limão e misture bem.
4. Despeje a mistura de limão e mel na água quente.
5. Deixe o chá descansar por alguns minutos antes de servir.

Beba o chá de limão com mel quente, de 2 a 3 vezes ao dia, para obter melhores resultados. Além disso, é importante descansar bastante e manter uma alimentação saudável para se recuperar mais rapidamente da gripe.