Existem diversas opções de chás que podem ajudar a melhorar a circulação sanguínea, como:
Chá de Ginkgo Biloba: rico em flavonoides, que são antioxidantes que ajudam a melhorar a circulação sanguínea. Também ajuda na dilatação dos vasos sanguíneos, o que favorece o fluxo de sangue.
Chá de Cavalinha: planta rica em silício, que ajuda a melhorar a elasticidade das paredes das artérias e veias, facilitando a circulação do sangue.
Chá de Alho: rico em alicina, que ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e melhorar o fluxo de sangue.
Chá de Hibisco: além de ser diurético, o chá de hibisco ajuda a reduzir a pressão arterial e melhorar a circulação sanguínea.
Chá de Gengibre: a raiz de gengibre ajuda na dilatação dos vasos sanguíneos e na melhora da circulação sanguínea.
É importante lembrar que, além do consumo de chás, a prática de atividade física regular e uma alimentação equilibrada são essenciais para a saúde vascular. Consulte um médico antes de incluir qualquer tipo de chá na sua dieta.