Ingredientes:
- 1 pedaço de gengibre fresco
- 1 pau de canela
- 1 limão cortado em rodelas
- 1 litro de água
- Adoçante a gosto (opcional)
Modo de Preparo:
- Lave bem o gengibre e corte em fatias finas.
- Em uma panela, coloque o gengibre, o pau de canela e o limão cortado em rodelas.
- Adicione a água e leve ao fogo.
- Deixe a mistura ferver por 5 minutos.
- Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
- Coe a mistura para retirar os pedaços de gengibre, canela e limão.
- Se desejar, adoce com adoçante a gosto.
- Sirva o chá quente ou gelado, conforme preferir.
Esse chá é excelente para ajudar no emagrecimento, pois possui propriedades termogênicas, que aceleram o metabolismo e auxiliam na queima de gordura. Além disso, o gengibre, a canela e o limão possuem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e diuréticas, que ajudam a reduzir a retenção de líquidos e a eliminar toxinas do corpo.