O chá diurético com limão é uma ótima opção para quem quer desintoxicar o organismo e eliminar o excesso de líquidos retidos. Além disso, o limão é rico em vitamina C e antioxidantes, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e combater os radicais livres.
Para preparar o chá, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Em uma panela, ferva a água com as fatias de limão e as folhas de hortelã por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais alguns minutos.
Coe o chá e, se quiser, adoce com mel a gosto.
Sirva quente ou gelado.
Beba o chá diurético com limão ao longo do dia, sempre que sentir sede ou vontade de um líquido refrescante. Lembre-se de que a ingestão de água é fundamental para o bom funcionamento do organismo, e o chá pode ser uma opção para variar um pouco o sabor da água pura.