Para preparar o chá de sálvia para emagrecer, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas secas de sálvia - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela e retire do fogo; 2. Adicione as folhas secas de sálvia e deixe em infusão por cerca de 10 minutos; 3. Coe o chá e beba uma xícara antes das principais refeições, como almoço e jantar.
Observações: - É importante lembrar que o chá de sálvia não tem efeito milagroso para emagrecer, ele deve ser associado a uma dieta equilibrada e hábitos saudáveis como atividade física regular; - Mulheres grávidas ou que estão amamentando devem evitar o consumo de chá de sálvia; - Pessoas com problemas renais devem consultar um médico antes de consumir a planta em qualquer forma.