Chá de Cidreira para Gripe

O chá de cidreira pode ajudar a aliviar os sintomas da gripe, como dor de cabeça, febre, tosse e congestão nasal. Para prepará-lo, você precisará de:

• 2 colheres de sopa de folhas de cidreira (frescas ou secas)
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Adicione as folhas de cidreira e deixe ferver por mais 2-3 minutos.

3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por cerca de 10 minutos.

4. Coe o chá e beba enquanto estiver ainda quente.

Você pode tomar o chá de cidreira várias vezes ao dia para obter alívio dos sintomas da gripe. Lembre-se de que o chá não é uma cura para a gripe, mas pode ajudar a aliviar os sintomas e a fortalecer o sistema imunológico. Se os sintomas persistirem ou piorarem, é importante procurar um médico.