Para aliviar a prisão de ventre crônica, você pode experimentar este chá de ervas:
Ingredientes: - 1 colher de chá de sementes de psyllium - 1 colher de chá de sementes de erva-doce - 1 colher de chá de sementes de anis - 1 colher de chá de folhas de mamão - 1 colher de chá de folhas de sene - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as sementes de psyllium, erva-doce, anis, folhas de mamão e sene. 3. Deixe ferver por cerca de 10 minutos. 4. Retire do fogo e deixe esfriar um pouco. 5. Coe o chá e beba 1 xícara 2 vezes ao dia, preferencialmente após as refeições.
É importante lembrar que a prisão de ventre crônica pode ter diversas causas, incluindo falta de fibras na dieta, sedentarismo, problemas hormonais, entre outros. Por isso, é importante consultar um médico para um diagnóstico preciso e um tratamento adequado.