Ingredientes: - 1 xícara de água - 1 pedaço de gengibre - 1 colher de sopa de mel - 1 saquinho de chá de camomila
Modo de preparo: 1. Em uma panela, aqueça a água até começar a ferver 2. Adicione o pedaço de gengibre e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos 3. Retire a panela do fogo e adicione o saquinho de chá de camomila. Deixe em infusão por 5 minutos 4. Retire o saquinho de chá e adicione o mel 5. Se preferir, coe o chá antes de servir.
Este chá é uma ótima opção para aliviar os sintomas da gripe, como tosse, dor de garganta e congestionamento nasal. O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, enquanto o mel ajuda a acalmar a garganta e fortalecer o sistema imunológico. A camomila também é conhecida por suas propriedades calmantes e ajuda a relaxar o corpo.