Se você está com um resfriado, um chá quente pode ajudar a aliviar os sintomas. Confira essa receita simples e caseira para um chá para resfriado:
Ingredientes: - 1 limão - 1 colher de chá de mel - 1 colher de chá de gengibre ralado - 1 saquinho de chá de camomila - 1 saquinho de chá de menta - 2 xícaras de água
Modo de Preparo: 1. Ferva a água em uma panela pequena. 2. Corte o limão em fatias finas e adicione à água. 3. Adicione os saquinhos de chá de camomila e menta e deixe em infusão por cerca de 5 minutos. 4. Adicione o gengibre ralado e o mel e misture bem. 5. Coe o chá e beba bem quente.
Esse chá para resfriado é uma ótima opção para ajudar a aliviar a congestão nasal, a dor de garganta e a dor de cabeça. Além disso, ele é uma fonte de vitamina C e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.