O chá de alho com mel é uma ótima opção natural para aliviar os sintomas da gripe. O alho é rico em substâncias que ajudam no fortalecimento do sistema imunológico, enquanto o mel possui propriedades anti-inflamatórias que contribuem para a redução da irritação na garganta.
Para preparar o chá, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 3 dentes de alho picados - 1 colher de sopa de mel - 250 ml de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, ferva os dentes de alho picados na água por cerca de 5 minutos. 2. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos. 3. Coe o chá e adicione a colher de sopa de mel. 4. Misture bem e beba o chá ainda morno.
É importante lembrar que o chá de alho com mel é uma opção complementar ao tratamento convencional contra a gripe e não deve substituir as orientações médicas. Se os sintomas persistirem, é necessário buscar ajuda médica.