Chá Caseiro para Tosse e Catarro

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 1 colher de sopa de folhas de eucalipto
• 1 colher de sopa de folhas de hortelã-pimenta
• 1 colher de sopa de folhas de guaco
• 1 colher de sopa de folhas de limão
• 1 colher de sopa de mel

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela grande.
2. Adicione as folhas de eucalipto, hortelã-pimenta, guaco e limão à água fervente.
3. Deixe a mistura ferver por cerca de 10 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos.
5. Coe o chá e adicione o mel.
6. Misture bem até o mel dissolver completamente no chá.
7. Beba o chá ainda morno, de preferência antes de dormir.

Observações:

• Caso não tenha as folhas frescas, você pode usar as versões secas ou comprar um mix de ervas para chá de tosse em lojas de produtos naturais.
• O mel ajuda a adoçar o chá e também é um ótimo expectorante natural.
• Este chá não é recomendado para pessoas com hipersensibilidade a qualquer um dos ingredientes ou para gestantes e lactantes sem consulta prévia ao médico.