O chá de alcachofra é uma opção natural para ajudar a controlar o colesterol. As folhas da alcachofra contêm um composto chamado cinarina, que ajuda a reduzir a produção de colesterol pelo fígado e aumentar a eliminação do colesterol do sangue.
Para preparar o chá de alcachofra para colesterol, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 2 colheres de sopa de folhas de alcachofra secas - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de alcachofra na água fervente. 3. Deixe as folhas cozinharem por cerca de 10 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe a infusão em repouso por mais 5 minutos. 5. Coe o chá e sirva ainda quente.
O chá de alcachofra pode ser consumido até 3 vezes ao dia, após as refeições. É importante lembrar que o chá não substitui um tratamento médico adequado e uma alimentação balanceada. Mais informações consulte um médico ou nutricionista.