Ingredientes: - 1 chávena de água - 1 ramo de salsa - Sumo de 1 limão
Instruções: 1. Coloque a água numa panela e leve-a a ferver. 2. Adicione o ramo de salsa e deixe-o cozinhar por 5 minutos. 3. Retire a panela do lume e deixe-a arrefecer por alguns minutos. 4. Adicione o sumo de limão e misture bem. 5. Coe o chá e beba antes das refeições principais.
A salsa ajuda a reduzir a inflamação e a retenção de líquidos, enquanto o limão ajuda a aumentar a digestão e a queima de gordura. Esta bebida pode ajudar a estimular a perda de peso quando combinada com uma dieta saudável e exercício físico regular. É importante consultar o seu médico antes de adicionar qualquer novo suplemento ou dieta ao seu regime, especialmente se estiver a tomar medicamentos ou tiver condições médicas pré-existentes.