O chá de gengibre é uma opção natural para aliviar sintomas de gripe e dor de garganta. Confira a receita abaixo:
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre (cerca de 3cm) - 1 limão - 1 colher de sopa de mel - 2 xícaras de água
Modo de preparo: 1. Descasque e rale o gengibre; 2. Esprema o suco do limão; 3. Em uma panela, coloque a água, o gengibre ralado e o suco de limão; 4. Deixe ferver por 5 minutos; 5. Desligue o fogo e adicione o mel; 6. Coe e sirva quente.
Beba o chá de gengibre 2 a 3 vezes por dia para aliviar os sintomas de gripe e garganta. Lembre-se que é importante consultar um médico caso os sintomas persistam ou piorem.