Não há uma receita específica de chá para o cérebro, mas existem algumas opções de ervas que são conhecidas por suas propriedades estimulantes para a mente e podem ajudar na concentração, memória e cognição. Algumas opções incluem:
Ginkgo biloba: esta erva é utilizada há séculos para melhorar a circulação sanguínea no cérebro, o que pode ajudar na memória e na concentração.
Alecrim: essa erva contém ácido rosmarínico, que tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, melhorando a função cerebral e a memória.
Ginseng: esta raiz é conhecida por suas propriedades estimulantes e pode ajudar a melhorar a atenção, o desempenho cognitivo e a reduzir a fadiga mental.
Camomila: essa erva possui propriedades calmantes que podem ajudar na redução do estresse e na melhoria da qualidade do sono, contribuindo para uma melhor função cognitiva.
Hortelã-pimenta: essa erva contém mentol, que pode ajudar a melhorar o humor e a atenção, além de aliviar dores de cabeça.
É importante ressaltar que o consumo de chás deve sempre ser orientado por um profissional de saúde, pois algumas ervas podem interagir com medicamentos ou apresentar contraindicações.