Não há evidências científicas de que o chá de romã ajude a regular a menstruação. No entanto, algumas pessoas usam a romã como uma planta medicinal há séculos e afirmam que ela pode ajudar na regulação do ciclo menstrual. Se você está com problemas menstruais, é importante conversar com seu médico antes de tomar qualquer tipo de chá ou suplemento. Além disso, lembre-se de que o chá de romã pode ter efeitos colaterais, como diarréia e náusea, quando consumido em excesso.