Não há evidências científicas que comprovem que o chá preto com pó de guaraná emagrece. Embora o chá preto e o guaraná tenham compostos que podem ajudar a aumentar a queima de gordura e o metabolismo, esses efeitos são pequenos e não são suficientes para promover a perda de peso significativa.
Além disso, o consumo excessivo de chá preto e guaraná pode causar efeitos colaterais, como insônia, nervosismo, aumento da pressão arterial e irritabilidade.
Para emagrecer de forma saudável e eficaz, é importante adotar uma dieta equilibrada, praticar atividades físicas regularmente e manter uma rotina saudável de sono. Consultar um nutricionista e um educador físico pode ajudar a alcançar esses objetivos.