Ingredientes:
- 1 litro de água
- Folhas de eucalipto frescas ou secas (cerca de 20 folhas)
- 1 limão cortado em rodelas
- 2 dentes de alho picados
- Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo:
- Em uma panela, adicione a água e as folhas de eucalipto e leve ao fogo.
- Deixe a água ferver por cerca de 5 minutos, reduzindo o fogo em seguida.
- Adicione as rodelas de limão e o alho picado na panela.
- Deixe a mistura cozinhando por mais 10 minutos.
- Desligue o fogo e deixe o chá descansar por alguns minutos.
- Coe o chá e adicione mel a gosto, se desejar.
- Sirva quente.
Esse chá é ótimo para aliviar sintomas de gripes e resfriados, além de ajudar na expectoração. O eucalipto tem propriedades expectorantes e antissépticas, enquanto o limão traz vitamina C e o alho ajuda a combater bactérias e vírus. Mas lembre-se de que o chá não substitui o tratamento médico adequado. Consulte um profissional de saúde caso apresente sintomas persistentes.