O chá de menta é um excelente remédio natural para aliviar a tosse. A menta é uma erva com propriedades expectorantes e descongestionantes, que ajudam a eliminar o muco das vias respiratórias e a reduzir a inflamação.
Para preparar o chá de menta, você precisará de:
Modo de preparo:
Coloque as folhas de menta em uma xícara.
Despeje a água fervente sobre as folhas.
Deixe o chá em infusão por cerca de 5 minutos.
Coe o chá e beba ainda quente.
Você pode adicionar um pouco de mel ou suco de limão para dar sabor e potencializar ainda mais as propriedades do chá para aliviar a tosse. Tome o chá de menta 2 a 3 vezes ao dia para obter melhores resultados.