Chá de Cavalinha com Gengibre

A cavalinha é uma planta rica em nutrientes como cálcio, potássio, ferro e magnésio, além de conter flavonoides e sílica, que ajudam a fortalecer os ossos e cabelos. Já o gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, além de auxiliar na digestão e na imunidade.

Para preparar o chá de cavalinha com gengibre, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

• 1 colher de sopa de cavalinha seca
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, adicione a água e leve ao fogo até ferver.
2. Acrescente a cavalinha e o gengibre ralado, desligue o fogo e deixe descansar por cerca de 5 minutos.
3. Coe o chá e sirva em seguida.

Você pode adoçar com mel ou açúcar, se preferir. Esse chá é uma ótima opção para quem busca um sabor diferente e benefícios para a saúde.