O chá de carqueja é uma bebida que tem múltiplos benefícios para a saúde intestinal. Ela é rica em flavonoides e outras substâncias antioxidantes que ajudam a proteger o organismo contra os radicais livres e aumentar a imunidade. Além disso, o chá de carqueja tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar as inflamações do intestino e melhorar a digestão.
O consumo regular do chá de carqueja pode ajudar a prevenir problemas como o refluxo, a azia, a má digestão e a constipação intestinal. Além disso, ele pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol e a regular a glicemia, prevenindo o diabetes.
Para preparar o chá de carqueja, basta colocar 1 colher de sopa de folhas de carqueja em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. Em seguida, basta coar e tomar. O ideal é consumir o chá de carqueja de 2 a 3 vezes ao dia para obter seus benefícios para a saúde intestinal.