O chá de Oliveira com Canela é uma ótima opção para quem busca uma bebida saudável e saborosa. A Oliveira é conhecida por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, enquanto a Canela é ótima para controlar o açúcar no sangue e estimular o metabolismo.
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de Oliveira (secas ou frescas) - 1 pau de canela - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água para ferver. 2. Quando a água atingir o ponto de ebulição, adicione as folhas de Oliveira e o pau de canela. 3. Deixe ferver por cerca de 15 minutos, em fogo baixo, com a panela tampada. 4. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá e sirva em uma xícara.
O Chá de Oliveira com Canela pode ser consumido quente ou frio. Se preferir, adoce com mel ou açúcar mascavo. Aproveite!