Chá Verde com Camomila

O chá verde com camomila é uma ótima combinação que tem propriedades calmantes e antioxidantes. A camomila ajuda a relaxar e aliviar o estresse, enquanto o chá verde é rico em antioxidantes que combatem os radicais livres e ajudam a manter uma boa saúde em geral.

Aqui está uma receita simples para fazer chá verde com camomila em casa:

Ingredientes:

• 1 colher de chá de chá verde solto (ou 1 saquinho de chá)
• 1 colher de chá de camomila seca (ou 1 saquinho de chá)
• 2 xícaras de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma chaleira ou panela.
2. Enquanto a água ferve, coloque o chá verde e a camomila em um infusor de chá ou um saquinho de chá.
3. Coloque o infusor ou o saquinho na xícara ou caneca.
4. Despeje a água quente sobre o chá e a camomila.
5. Deixe em infusão por cerca de 3 minutos.
6. Remova o infusor ou saquinho e sirva o chá quente.

Você pode adoçar o chá com mel ou açúcar, se preferir. Este chá é perfeito para beber antes de dormir ou durante momentos de estresse e ansiedade. Experimente e desfrute dos benefícios calmantes e antioxidantes do chá verde com camomila.