Existem diversos tipos de chás que podem ajudar a descongestionar o nariz, tais como:
Chá de eucalipto: o eucalipto é um excelente descongestionante e pode ser usado no tratamento de gripes, resfriados e sinusites. Para fazer o chá, basta colocar algumas folhas de eucalipto em uma xícara com água fervente e deixar em infusão por alguns minutos. Coe e beba ainda quente.
Chá de hortelã: a hortelã possui propriedades expectorantes e descongestionantes que ajudam a aliviar os sintomas de gripes e resfriados, além de ajudar a reduzir a inflamação das vias respiratórias. Basta colocar algumas folhas de hortelã em uma xícara com água fervente e deixar em infusão por alguns minutos. Coe e beba ainda quente.
Chá de gengibre: o gengibre é um excelente anti-inflamatório natural e pode ajudar a aliviar a congestão nasal. Para fazer o chá, basta ralar um pedaço de gengibre e colocar em uma xícara com água fervente. Deixe em infusão por alguns minutos, coe e beba ainda quente.
Chá de camomila: a camomila possui propriedades anti-inflamatórias e calmantes que podem ajudar a reduzir a inflamação das vias respiratórias e aliviar os sintomas de congestão nasal. Basta colocar algumas flores de camomila em uma xícara com água fervente e deixar em infusão por alguns minutos. Coe e beba ainda quente.
É importante lembrar que esses chás não substituem o tratamento médico adequado em casos de infecções respiratórias mais graves. Sempre consulte um médico se os sintomas persistirem ou piorarem.