Ingredientes: - 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado - 1 colher de sopa de chá verde - 1 pau de canela - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água, o gengibre e a canela e leve ao fogo. 2. Quando começar a ferver, adicione o chá verde e deixe cozinhar por mais 3 minutos. 3. Desligue o fogo, deixe descansar por 5 minutos e coe. 4. Sirva quente, com mel a gosto.
Benefícios: - O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e a prevenir doenças. - O chá verde é rico em antioxidantes e possui propriedades termogênicas, auxiliando no emagrecimento e na prevenção de doenças cardíacas e alguns tipos de câncer. - A canela ajuda a regular o açúcar no sangue, sendo benéfica para diabéticos, e também apresenta propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.